QUI MAMMA CI COVA
Associazione di promozione sociale
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RIABILITAZIONE DEL PERINEO
DEDICATO A TUTTE LE DONNE!
IL PERINEO .. QUESTO SCONOSCIUTO...
Parlarne diventa il primo passo verso la cura, non foss’altro perchè attraverso l’informazione si può conseguire la conoscenza dei fattori predisponenti, delle situazioni e delle abitudini che pongono un rischio di danno pelvico perineale.
7 donne su 10 riescono poi a risolvere il “problema” attraverso una strategia di riabilitazione dei muscoli del pavimento pelvico e nel risveglio della consapevolezza di questa zona così importante del nostro corpo.
Questa specifica “ginnastica”, oltre alla cura del disagio perineale, migliora anche la sensibilità vaginale con ripercussioni e risvolti piacevolmente favorevoli ed appaganti nella sfera della sessualità.
La riabilitazione perineale si avvale di una serie di tecniche finalizzate a migliorare la contrattilità (forza) e il tono (resistenza) della muscolatura di questa zona. Gli interventi finalizzati alla rieducazione perineale saranno di natura informativa, preventiva, educativa ed infine curativa.
A CHI E' INDICATO IL CORSO
Pubertà, Fertilità, Gravidanza, Puerperio, Climaterio e Menopausa costituiscono fasi di mutamento biologico di fondamentale importanza nell’arco della vita della donna.
Ecco perchè il corso è indicato atutte le donne :
MAMME IN GRAVIDANZA: per rinforzare il perineo al sostegno del peso della pancia, renderlo elastico e allenarlo in vista del parto
MAMME POST-PARTO: per recuperare elasticità e curare piccoli disturbi (es. dolore, perdita urina)
DONNE IN MENOPAUSA: per alleviare o eliminare alcuni tipici disturbi (sensazione di peso e instabilità nella zona perineale, difficoltà a trattenere gas intestinali, feci urina)
DONNE che vogliono acquisire consapevolezza del proprio corpo e migliorare la propria vita intima.
SEGNI E SINTOMI CHE INDICANO UNA DISFUNZIONE DEL PERINEO
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Difficoltà o incapacità ad interrompere il mitto (getto urinario)
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Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento di pesi)
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Insoddisfazione sessuale – Dispareunia
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Sensazione di pesantezza pelvica
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Difficoltà a ritenere un assorbente interno
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Fuoriuscita di acqua dalla vagina dopo un bagno
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Rumori di aria dalla vagina (durante esercizi ginnici)
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Difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci
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Emorroidi
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Stitichezza
SEDE INCONTRI
Via castello 1, Brogliano.
al 1° piano della Biblioteca.
INFORMAZIONI
Gli incontri sono tenuti da Ostetriche specializzate, il mercoledi mattina e il giovedi sera, con orari da definire.IL corso prevede una quota di partecipazione.
La preiscrizione è obbligatoria.
I corsi prevedono spiegazioni teoriche ed esercizi pratici. Si consiglia abbigliamento comodo.
CONTATTO PER INFO : CHIARA +39 320 7045806